婴儿怎么加强免疫力

生活常识评论269 views阅读模式
摘要

  1、加强营养,每天保证肉、蛋、奶的摄入,蔬菜水果的均衡摄入。2、应该养成一个早睡早起的好习惯。3、应该养成经常运动的好习惯,无论春、夏、秋、冬都要坚持每天坚

  1、加强营养,每天保证肉、蛋、奶的摄入,蔬菜水果的均衡摄入。

  2、应该养成一个早睡早起的好习惯。

  3、应该养成经常运动的好习惯,无论春、夏、秋、冬都要坚持每天坚持半个小时左右的户外活动。

  4、应该多吃提高免疫力的食物,比如富含维生素C的蔬菜和水果,猕猴桃、橘子等。5、养成良好的生活习惯,每天给自己讲卫生,把周边环境搞得干净整洁。还有不吃不干净的食物,勤洗手,这样就会减少感染疾病机会。

常识百科
  • 本文由 发表于 2022年10月26日 15:31:53
  • 转载请务必保留本文链接:https://www.qieseo.com/576980.html

发表评论