薏米减脂小妙招 2022年10月24日 18:23:41综合百科评论821 views阅读模式 摘要 1、薏米煮粥吃或者煮熟了加入牛奶,味道很好的,对皮肤也很好。2、光靠吃薏米是减不了的,还要少吃含脂肪高热量高的食物。3、最好的减肥方法就是运动,只要坚持,不 1、薏米煮粥吃或者煮熟了加入牛奶,味道很好的,对皮肤也很好。 2、光靠吃薏米是减不了的,还要少吃含脂肪高热量高的食物。 3、最好的减肥方法就是运动,只要坚持,不用做大量的运动就能达到减肥的目的,上班的时候不要总是坐在凳子上不动,要经常的起来多走走,这些小细节都有助于减肥的。 点赞 登录收藏 https://www.qieseo.com/566296.html 复制链接 复制链接