减肥期如何做鸡蛋羹 2022年10月24日 17:30:14综合百科评论102 views阅读模式 摘要 1、鸡蛋打散,调入食盐拌匀。2、兑150克凉开水拌匀,倒入另一个碗中,滤去蛋筋和浮沫。3、将虑好的蛋液倒入容器中,盖上保鲜膜,用牙签戳几个小孔。4、锅里烧开 1、鸡蛋打散,调入食盐拌匀。 2、兑150克凉开水拌匀,倒入另一个碗中,滤去蛋筋和浮沫。 3、将虑好的蛋液倒入容器中,盖上保鲜膜,用牙签戳几个小孔。 4、锅里烧开水,隔水用中大火蒸15分钟左右,虚火焖3到4分钟;蒸好后撕去保鲜膜,调入生抽和麻油,撒上葱花即可。 点赞 登录收藏 https://www.qieseo.com/566040.html 复制链接 复制链接