减肥方法学生瘦腿 2022年10月24日 17:27:12综合百科评论0 views阅读模式 摘要 1、多快走及纵跳:多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲,多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的。2、习惯性踮脚:在每一个可能的时 1、多快走及纵跳:多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲,多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的。 2、习惯性踮脚:在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。 3、不跷二郎腿:跷二郎腿会导致小腿浮肿,严重影响腿部线条。 点赞 登录收藏 https://www.qieseo.com/566025.html 复制链接 复制链接