豆腐皮热量高吗 2022年10月24日 16:26:11综合百科评论610 views阅读模式 摘要 1、豆腐皮的热量:409 大卡(100克)。2、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;3、豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏 1、豆腐皮的热量:409 大卡(100克)。 2、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高; 3、豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏; 4、并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。经常吃豆制品的话可以有补钙的作用,还可以促进生长发育,减少骨质疏松等情况,对保持健康有好处。 点赞 登录收藏 https://www.qieseo.com/565729.html 复制链接 复制链接