湿气重怎么解决 2022年10月24日 01:18:39健康常识评论315 views阅读模式 摘要 1、拔罐,拔罐可以有效去除身体内的湿气,但是也容易引发其他疾病,所以拔罐后保护好身体,不要洗澡,隔上一天再洗澡。2、喝红豆薏米粥,可有效去除身体内的湿气,不 1、拔罐,拔罐可以有效去除身体内的湿气,但是也容易引发其他疾病,所以拔罐后保护好身体,不要洗澡,隔上一天再洗澡。 2、喝红豆薏米粥,可有效去除身体内的湿气,不过有点难熬,煮熟时间比较长,所以我就买的红豆薏米粉,也是可以的。 3、运动身体,运动身体排汗,运动排汗是很有效的驱除湿气方法。 4、饮食清淡,不要过咸,炒菜少放盐。 5、早上吃点姜片,姜片可以使身体发热,有热量排除,导出湿气。 6、不要睡在地上,地上湿气重,用空调时要开除湿功能,防止进入湿气。 点赞 登录收藏 https://www.qieseo.com/561947.html 复制链接 复制链接